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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	128	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	128	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	130	00:26:22	4,00 km
5	0,72 km	3:55	5:27	133	00:30:17	4,72 km

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