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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	150	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	151	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	154	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	156	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	156	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	158	00:49:19	8,00 km
9	0,68 km	4:07	6:01	159	00:53:26	8,68 km

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