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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	157	00:15:17	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:15	162	00:15:21	3,01 km

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