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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	131	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	151	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	156	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	00:30:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:03	158	00:30:22	5,01 km

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