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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	136	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	140	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	9:59	9:59	134	00:29:14	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	136	00:36:53	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	136	00:43:59	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	145	00:49:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	143	00:55:26	8,00 km
9	0,83 km	4:51	5:51	146	01:00:16	8,83 km

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