Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
138
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
141
00:11:08
2,00 km
3
0,39 km
2:17
5:52
139
00:13:25
2,39 km
4
1,00 km
4:38
4:38
142
00:18:04
3,39 km
5
1,00 km
4:38
4:38
147
00:22:42
4,39 km
6
0,19 km
1:06
5:46
143
00:23:48
4,58 km
7
1,00 km
4:42
4:42
142
00:28:29
5,58 km
8
1,00 km
4:32
4:32
148
00:33:02
6,58 km
9
0,18 km
0:59
5:20
150
00:34:01
6,76 km
10
1,00 km
4:57
4:57
153
00:38:57
7,76 km
11
1,00 km
4:28
4:28
150
00:43:25
8,76 km
12
0,18 km
1:03
5:47
145
00:44:28
8,95 km
13
1,00 km
4:38
4:38
150
00:49:06
9,95 km
14
1,00 km
4:40
4:40
157
00:53:46
10,95 km
15
1,00 km
5:38
5:38
152
00:59:24
11,95 km
16
0,90 km
4:47
5:17
139
01:04:11
12,85 km
18 mars 2020 - 17:06
4x2km
Löpning - Tempo
Medvind första halvan, motvind andra, så det blev jobbigt på slutet
12,85
km
Distans
1:04:10
Tid
5:00
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 387 km
annons