Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:14:49
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
00:19:38
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
00:28:45
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
00:33:22
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
00:37:51
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
00:42:10
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
00:46:27
10,00 km
11
1,00 km
4:11
4:11
00:50:38
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
00:55:43
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
01:00:42
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
01:05:43
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
01:10:39
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
01:15:47
16,00 km
17
1,00 km
5:16
5:16
01:21:03
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
01:26:12
18,00 km
19
0,06 km
0:21
5:28
01:26:32
18,06 km
18 mars 2020 - 16:44
Björnöbron ToR
Löpning - Distans
3km jogg + 8km progressivt + 7km jogg
18,06
km
Distans
1:26:32
Tid
4:47
min/km
Snitt
Brooks Ghost 12
Total distans: 1038 km
annons