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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	102	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	192	00:14:20	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	185	00:21:41	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	176	00:28:12	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	180	00:36:22	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	179	00:43:51	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	182	00:50:48	7,00 km
8	0,30 km	1:56	6:25	187	00:52:44	7,30 km

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