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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	143	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	156	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	156	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	153	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	155	00:32:46	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:45	159	00:32:48	6,01 km

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