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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:34	0	00:22:02	4,00 km
5	0,54 km	2:56	5:25	0	00:24:58	4,54 km

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