Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,83 km
17:48
4:39
140
00:17:48
3,83 km
2
1,54 km
6:02
3:54
159
00:23:50
5,37 km
3
0,13 km
1:31
11:53
139
00:25:21
5,50 km
4
1,56 km
6:00
3:51
163
00:31:21
7,06 km
5
0,13 km
1:31
12:01
139
00:32:52
7,19 km
6
1,56 km
6:01
3:52
163
00:38:53
8,75 km
7
0,14 km
1:31
10:55
141
00:40:25
8,89 km
8
1,54 km
6:01
3:53
164
00:46:25
10,43 km
9
2,39 km
10:30
4:24
155
00:56:55
12,82 km
20 mars 2020 - 04:47
Löpning 2020-03-20
Löpning - Distans
Intervaller 6min x4 på arenan.
Lågtröskel
12,82
km
Distans
56:55
Tid
4:26
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
178
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km
annons