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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	119	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	125	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	144	00:36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	140	00:41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	138	00:46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	140	00:51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	125	00:56:55	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	125	01:01:34	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	120	01:06:05	13,00 km
14	0,52 km	2:24	4:34	117	01:08:29	13,52 km

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