GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	165	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	179	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	155	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	154	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	00:25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	158	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	160	00:35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	166	00:40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	167	00:45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	167	00:50:35	10,00 km
11	0,41 km	1:52	4:37	170	00:52:28	10,41 km