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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	136	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	00:24:47	4,00 km
5	0,73 km	3:55	5:20	133	00:28:42	4,73 km

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