GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	155	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	157	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	159	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	162	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	163	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	165	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	165	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	170	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	171	00:50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	170	00:55:33	10,00 km
11	0,54 km	2:50	5:16	160	00:58:22	10,54 km

annons