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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	142	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	147	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	150	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	150	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	146	00:32:34	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	152	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	157	00:46:22	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	153	00:52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	145	00:59:14	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	147	01:05:01	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	145	01:11:09	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	154	01:18:03	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	148	01:24:39	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	156	01:31:32	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	156	01:37:54	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	145	01:43:52	16,00 km
17	1,00 km	6:46	6:46	151	01:50:38	17,00 km
18	1,00 km	6:24	6:24	147	01:57:03	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	151	02:03:24	19,00 km
20	1,00 km	6:49	6:49	153	02:10:13	20,00 km
21	1,00 km	6:43	6:43	152	02:16:56	21,00 km
22	1,00 km	6:52	6:52	156	02:23:48	22,00 km
23	1,00 km	6:57	6:57	156	02:30:45	23,00 km
24	1,00 km	6:34	6:34	164	02:37:19	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	167	02:43:10	25,00 km
26	0,41 km	2:19	5:39	171	02:45:29	25,41 km