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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	112	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	133	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	130	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	135	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	137	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	139	00:44:00	7,00 km
8	0,62 km	4:23	7:04	136	00:48:23	7,62 km

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