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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	00:09:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	00:13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	00:23:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	00:28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	00:34:00	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	00:39:12	8,00 km
9	0,04 km	0:13	4:51	00:39:24	8,04 km

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