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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	144	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	158	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	158	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	170	00:31:04	5,00 km
6	0,04 km	0:17	6:26	164	00:31:21	5,04 km

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