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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	141	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	150	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	140	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	147	00:36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	149	00:42:21	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:24	147	00:42:25	7,01 km

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