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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	0	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	0	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:46	0	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:17	0	00:26:23	4,00 km
5	0,02 km	0:10	11:02	0	00:26:33	4,01 km

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