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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	146	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	167	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	168	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	173	00:34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	175	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	176	00:45:51	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:09	183	00:45:52	8,01 km

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