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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	122	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	128	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	126	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	127	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	128	00:28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	126	00:33:51	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	130	00:39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	126	00:44:17	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	129	00:49:32	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	130	00:54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	129	00:59:36	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	126	01:04:35	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	128	01:09:35	14,00 km
15	0,06 km	0:19	5:32	130	01:09:54	14,06 km

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