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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	137	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	148	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	150	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	154	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	154	00:41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	153	00:46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	00:51:43	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	153	00:56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	153	01:02:16	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	155	01:07:36	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	158	01:12:56	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	160	01:18:26	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	155	01:23:56	16,00 km
17	0,04 km	0:10	4:26	157	01:24:06	16,04 km