GPS-pass | Ensta 12.5

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	148	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	147	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	153	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	148	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	152	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	00:51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	153	00:57:22	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	153	01:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	151	01:08:56	12,00 km
13	0,74 km	4:32	6:07	155	01:13:28	12,74 km