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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	134	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	139	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	140	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	146	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	141	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	140	00:46:10	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	00:52:07	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	142	00:58:07	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	141	01:05:04	10,00 km
11	0,03 km	0:14	7:46	143	01:05:17	10,03 km

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