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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	137	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	139	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	141	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	141	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	136	00:50:19	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	137	00:57:42	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	146	01:03:28	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	01:08:57	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	148	01:14:23	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	147	01:19:52	13,00 km
14	0,58 km	3:00	5:08	146	01:22:52	13,58 km

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