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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	129	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	154	00:15:15	3,00 km
4	0,01 km	0:02	4:18	159	00:15:17	3,01 km

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