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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	156	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	155	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	00:26:57	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:03	159	00:27:00	5,01 km

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