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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	144	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	156	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	161	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	165	00:26:33	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:01	171	00:26:36	5,01 km

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