Intervaller med KSK, 12-10-8-6-4-2 min
Löpning - Lång intervall
12-10-8-6-4-2 min, 80 sek vila. Var nära att hoppa passet för kände mig seg i kroppen och stressad, men tog mig i kragen och det gick helt okej när vi väl kom igång. Långt blev det också... åKörde med Pontus och Stephan hela passet.