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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	147	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	149	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	152	00:24:25	5,00 km
6	0,41 km	1:54	4:35	157	00:26:18	5,41 km

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