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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	3:01	4:23	123	00:03:01	0,69 km
2	0,03 km	1:00	38:07	107	00:04:01	0,71 km
3	0,48 km	2:01	4:14	124	00:06:02	1,19 km
4	0,03 km	1:00	32:32	108	00:07:02	1,22 km
5	0,23 km	0:59	4:17	119	00:08:01	1,45 km
6	0,03 km	1:00	38:10	116	00:09:01	1,48 km
7	0,26 km	1:00	3:49	116	00:10:01	1,74 km
8	0,02 km	1:00	43:41	115	00:11:01	1,76 km
9	0,71 km	3:01	4:16	132	00:14:02	2,47 km
10	0,03 km	1:00	34:01	111	00:15:02	2,50 km
11	0,40 km	1:45	4:21	125	00:16:46	2,90 km
12	0,00 km	0:02	8:32	135	00:16:48	2,90 km
13	0,00 km	0:03	13:52	135	00:16:52	2,91 km
14	0,07 km	1:00	14:05	122	00:17:52	2,98 km
15	0,24 km	0:56	3:51	121	00:18:48	3,22 km
16	0,03 km	1:00	37:49	116	00:19:48	3,25 km
17	0,26 km	1:00	3:49	117	00:20:48	3,51 km
18	0,03 km	1:00	38:24	118	00:21:48	3,54 km
19	0,72 km	3:01	4:10	133	00:24:49	4,26 km
20	0,03 km	1:00	37:22	119	00:25:49	4,29 km
21	0,48 km	2:00	4:12	127	00:27:49	4,76 km
22	0,04 km	1:00	24:51	126	00:28:49	4,80 km
23	0,24 km	1:00	4:11	117	00:29:49	5,04 km
24	0,07 km	1:00	13:52	121	00:30:49	5,11 km

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