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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	116	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	136	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	137	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	00:39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	138	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	139	00:58:06	9,00 km
10	0,28 km	1:58	6:58	146	01:00:04	9,28 km

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