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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	27:03	5:24	0	00:27:03	5,00 km
2	6,00 km	31:47	5:18	0	00:58:50	11,00 km
3	1,00 km	5:37	5:38	0	01:04:27	12,00 km
4	1,00 km	4:52	4:53	0	01:09:19	13,00 km
5	1,00 km	4:33	4:32	0	01:13:53	14,01 km

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