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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	130	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	147	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	159	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	168	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	169	00:29:06	5,00 km
6	0,59 km	3:19	5:36	169	00:32:25	5,59 km

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