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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	101	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	110	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	114	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	113	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	115	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	115	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	114	00:36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	113	00:41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	113	00:46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	115	00:51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	119	00:56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	119	01:01:58	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	117	01:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	119	01:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	122	01:17:12	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	127	01:22:12	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	117	01:27:17	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	122	01:32:18	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	114	01:37:15	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	118	01:42:22	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	118	01:47:31	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	125	01:52:32	22,00 km
23	0,10 km	0:32	5:02	126	01:53:04	22,10 km

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