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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	125	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	122	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	129	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	134	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	152	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	146	00:29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	146	00:33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	151	00:38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	151	00:42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	152	00:47:00	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	147	00:51:36	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	149	00:56:13	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	149	01:00:57	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	152	01:05:28	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	149	01:10:07	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	149	01:14:40	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	151	01:19:22	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	152	01:23:50	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	151	01:28:22	19,00 km
20	1,00 km	4:25	4:25	151	01:32:47	20,00 km
21	1,00 km	4:28	4:28	152	01:37:15	21,00 km
22	1,00 km	4:40	4:40	150	01:41:55	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	151	01:46:39	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:42	150	01:51:20	24,00 km