Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
153
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
162
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
170
00:17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
168
00:22:53
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
168
00:28:22
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
168
00:33:56
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
169
00:39:34
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
172
00:45:44
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
170
00:51:54
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
168
00:57:47
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
168
01:03:05
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
170
01:08:51
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
168
01:14:27
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
169
01:19:27
14,00 km
15
0,29 km
1:24
4:51
174
01:20:51
14,29 km
26 mars 2011 - 07:12
Morgonpass runt Sandsjön
Löpning - Långpass
Lite annorlunda sträckning idag. Benen känns fortfarande lite stumma men tempot var ju ok.
14,29
km
Distans
1:20:51
Tid
5:39
min/km
Snitt
167
Snittpuls
177
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans: 961 km
annons