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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	111	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	113	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	120	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	119	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	119	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	117	00:29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	120	00:34:04	7,00 km
8	0,00 km	0:01	2:31	127	00:34:04	7,00 km

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