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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	142	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	156	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	161	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	160	00:27:16	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:41	162	00:27:18	5,01 km

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