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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	134	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	138	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	151	00:33:40	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	149	00:40:48	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	156	00:47:33	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	158	00:55:26	8,00 km
9	1,00 km	7:52	7:52	158	01:03:18	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	159	01:09:26	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:21	166	01:09:30	10,01 km

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