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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	108	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	119	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	121	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	123	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	130	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:03	136	00:31:52	6,00 km

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