Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
141
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
150
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
160
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
162
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
161
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
169
00:31:23
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
169
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
168
00:40:57
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
171
00:45:34
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
173
00:50:30
10,00 km
11
0,71 km
2:51
3:59
173
00:53:21
10,71 km
31 mars 2020 - 20:13
Löpning med löpskolning
Löpning - Distans
3 x (20 älgkliv + 20 utfallsteg) vid 4 km
10,71
km
Distans
53:21
Tid
4:59
min/km
Snitt
163
Snittpuls
183
Maxpuls
154
Kadens
Saucony Kinvara 8
Total distans: 2004 km