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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:31	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:29	0	00:11:02	2,01 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	00:16:32	3,01 km
4	1,00 km	5:38	5:39	0	00:22:10	4,00 km
5	0,68 km	3:52	5:42	0	00:26:02	4,68 km

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