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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	103	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	153	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	113	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	114	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	128	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	111	00:32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	127	00:37:57	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:27	130	00:38:02	7,02 km

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