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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	121	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	121	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	126	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	119	00:36:57	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	130	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	133	00:51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	130	00:57:42	9,00 km
10	1,00 km	7:06	7:06	124	01:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	132	01:10:55	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	124	01:16:43	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	118	01:22:48	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	119	01:29:00	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	132	01:35:01	15,00 km
16	0,15 km	0:50	5:35	169	01:35:51	15,15 km