Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,62 km
11:13
4:17
143
00:11:13
2,62 km
2
3,39 km
13:00
3:50
165
00:24:13
6,01 km
3
0,27 km
1:00
3:41
166
00:25:13
6,28 km
4
3,53 km
13:00
3:41
169
00:38:13
9,82 km
5
0,23 km
1:00
4:23
142
00:39:13
10,04 km
6
3,02 km
13:00
4:18
155
00:52:13
13,07 km
7
0,22 km
1:00
4:30
153
00:53:13
13,29 km
8
1,08 km
5:14
4:51
155
00:58:28
14,37 km
2 april 2020 - 19:35
27 min tröskel i stormä
Löpning - Distans
Planen var 3x13 min men missade att klockan signalerade för vila så körde 27 min rakt av och skippade sista intervallen istället. Riktigt uselt väder med kraftig vind.
14,37
km
Distans
58:27
Tid
4:04
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Kadens
Nike Vaporfly Fly...
Total distans: 1044 km