annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:117:1113200:07:111,00 km
21,00 km7:067:0614200:14:182,00 km
31,00 km7:167:1614400:21:343,00 km
40,93 km6:347:0413900:28:073,93 km

2 april 2020 - 17:51

Till Trånkan från Farsta

Löpning - Distans
Hem efter promenad med syjuntan. Regnet kom ikapp, blev hagel, blev snö och blixt och dunder. Ringde och blev skjutsad hem från Trånkan.
3,93   km
Distans
28:07
Tid
7:09   min/km
Snitt
168
Kadens
Salming Miles
Total distans: 1012 km
annons