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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	134	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	131	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	133	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	134	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	133	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	131	00:48:31	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	138	00:54:34	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	133	01:00:20	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	133	01:06:24	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	133	01:12:01	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	134	01:18:15	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	131	01:24:18	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	131	01:30:06	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	132	01:36:19	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	130	01:42:11	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	130	01:48:14	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	129	01:53:52	19,00 km
20	1,00 km	6:13	6:13	129	02:00:04	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	132	02:05:42	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	134	02:11:13	22,00 km
23	1,00 km	5:48	5:48	136	02:17:01	23,00 km
24	1,00 km	6:31	6:31	133	02:23:32	24,00 km
25	1,00 km	6:10	6:10	135	02:29:42	25,00 km
26	1,00 km	5:23	5:23	132	02:35:04	26,00 km
27	1,00 km	6:08	6:08	139	02:41:12	27,00 km
28	0,31 km	2:08	6:58	138	02:43:20	27,31 km